{"id":21937,"date":"2016-03-04T07:00:26","date_gmt":"2016-03-04T06:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/?p=21937"},"modified":"2016-03-04T01:50:03","modified_gmt":"2016-03-04T00:50:03","slug":"scrivere-tutti-i-giorni-7-benefici-per-la-tua-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/scrivere-tutti-i-giorni-7-benefici-per-la-tua-mente\/","title":{"rendered":"Scrivere tutti i giorni: 7 Benefici per la tua Mente"},"content":{"rendered":"

Sai che scrivere tutti i giorni<\/span> ti consente di ottenere benefici<\/strong> incredibili?<\/p>\n

Conosci gli straordinari vantaggi di una mente<\/strong> allenata a scrivere<\/a> tutti i giorni<\/em>?<\/p>\n

L’esercizio quotidiano alla scrittura pu\u00f2 risultare un’abitudine<\/strong> molto soddisfacente ed addirittura potrebbe aiutarti a realizzare enormi cambiamenti<\/span>!<\/p>\n

Molte persone si allenano a scrivere<\/strong> tutti i giorni tenendo un diario<\/em><\/a> privato, dove appuntano le loro esperienze ed utili riflessioni personali.<\/p>\n

Scrivere<\/a><\/strong> tutti i giorni \u00e8 un’attivit\u00e0 importante perch\u00e9 risveglia la tua coscienza<\/span>, permettendoti di effettuare scelte pi\u00f9 consapevoli. Inoltre, la pratica di scrivere ti servir\u00e0 a fare chiarezza<\/strong> per prendere decisioni fondamentali<\/span>.<\/p>\n

Alcuni studi<\/strong> confermano che scrivere anche solo per pochi minuti al giorno ti aiuta ad esorcizzare i problemi<\/a><\/strong> e ad affrontarli con altro spirito, offrendoti una sorta di valvola di sfogo<\/strong> per evitare di piangerti addosso.<\/p>\n

Addirittura, gli\u00a0esperimenti<\/strong> condotti dagli psicologi dell’Universit\u00e0 del Texas evidenziano che scrivere per almeno 15 o 20 minuti<\/span> al giorno, mettendo su carta le tue sensazioni, le tue preoccupazioni<\/strong> e le tue aspettative<\/strong>, migliora la tua salute<\/span> e rafforza le tue difese immunitarie.<\/p>\n

Ad avvalorare questa scoperta<\/strong>, un’analisi dei ricercatori neozelandesi che nel 2013 hanno monitorato lo stato di salute di 49 persone colpite da problemi di salute, alle quali era stato chiesto di scrivere tutti i giorni per circa 20 minuti i propri sentimenti, ha rilevato che ben il 76% delle persone sottoposte all’esperimento alla fine era completamente guarito<\/span>.<\/p>\n

I risultati<\/strong> dell’analisi hanno indotto i ricercatori ad attestare che lo scrivere di eventi tristi e dolorosi contribuisce a ridurre l’ansia<\/span> e le angosce, incitando a trovare ottimi motivi per affrontare gli stessi e superarli.<\/p>\n

Ecco qui di seguito sette meravigliose conseguenze<\/span> che la tua mente<\/strong> pu\u00f2 trarre se ti appresti a scrivere tutti i giorni.<\/p>\n

7 benefici di scrivere tutti i giorni:<\/h2>\n

1) Scrivere tutti i giorni migliora la tua capacit\u00e0 organizzativa<\/h3>\n

Una volta che cominci a scrivere tutti i giorni<\/em>, oltre ad alimentare la tua passione<\/strong> per la scrittura, avverti immediatamente la necessit\u00e0 di organizzare il tuo tempo<\/strong><\/a> per pianificare le ore da dedicare a questo esercizio ed i minuti di creativit\u00e0<\/span>. Fermarti e catalizzare la tua attenzione sul foglio diventer\u00e0 per te un momento sacro della giornata. In tal modo sarai orientato a programmare anche un calendario<\/strong> degli altri tuoi impegni quotidiani e potrai subito verificare l’utilit\u00e0 di impiegare il tuo tempo al meglio<\/span>.<\/p>\n

2) Scrivere tutti i giorni ti aiuta a dissolvere il blocco dello scrittore<\/h3>\n

Chiunque si sia approcciato a scrivere<\/strong>, ha sperimentato almeno una volta quella terribile sensazione di mettersi alla tastiera del pc e di fissare lo schermo, aspettando di vedere comparire le parole. Questa afflizione<\/strong>, naturalmente, costituisce “il blocco dello<\/em> scrittore<\/em>” ed \u00e8 pi\u00f9 spesso effetto della paura di quanto buono, o cattivo, sar\u00e0 il tuo scritto.<\/p>\n

Se ultimamente non hai avuto occasione di scrivere<\/em>, probabilmente le parole non verranno sul momento e dovrai sforzarti di<\/span> scrivere<\/span>, quantunque in un primo momento quelle parole possano apparirti imbarazzanti e senza senso. Rapidamente potrai notare che le tue idee cominceranno a zampillare<\/span> durante tutto il giorno, perch\u00e9 hai messo in moto la tua creativit\u00e0<\/strong> <\/a>e presto avrai molte cose da scrivere.<\/p>\n

3)\u00a0Scrivendo tutti i giorni ampli il tuo vocabolario<\/h3>\n

Se scrivi tutti i giorni il thesaurus<\/em> diventa il tuo migliore amico e molti termini entrano a far parte del tuo lessico, arricchendo il tuo vocabolario<\/strong>. Questo pu\u00f2 esserti utile<\/strong> in tante occasioni e ti permetter\u00e0 di adoperare sempre un linguaggio fresco<\/span>, anche quando dovrai ritornare sullo stesso argomento nell’arco di poche centinaia di parole.<\/p>\n

4) Scrivendo tutti i giorni il tuo\u00a0periodare diventa magniloquente<\/h3>\n

Grazie al tuo vocabolario pi\u00f9 forbito ed alla immersione costante nello studio<\/strong> della lingua, le tua grammatica migliorer\u00e0<\/span> incredibilmente. Questo risultato<\/strong>, frutto dei tuoi sforzi di trovare un fraseggio alternativo per trattare qualsiasi tematica, ti agevola anche lontano dallo schermo del pc, quando ti capita di avere un confronto con le persone<\/span>. In definitiva sarai in grado di parlare con maggiore sicurezza<\/span> e di colorare il tuo discorso<\/strong>, scegliendo espressioni accurate, dominando in modo indiscusso le tue conversazioni.<\/p>\n

5) Scrivere tutti i giorni ti permette di accrescere il tuo sapere<\/h3>\n

Una volta che acquisisci l’abitudine quotidiana di scrivere<\/strong> tutti i giorni diventi in breve tempo un lettore vorace, esplorando e setacciando blog, giornali, articoli, libri. Oltre ad incrementare il bagaglio delle tue conoscenze<\/span>, incamerando informazioni preziose, cos\u00ec darai forte impulso alla tua creativit\u00e0<\/span>, ottenendo spunti<\/strong> e nuove idee<\/strong>.<\/p>\n

6) Scrivere tutti i giorni ti offre l’opportunit\u00e0 di incontrare persone<\/h3>\n

Quando scrivi regolarmente, ti succede di avere spesso la necessit\u00e0 di consultare le vaste librerie sul web<\/span>, per reperire quante pi\u00f9 informazioni sull’abilit\u00e0<\/strong> della scrittura. Scoprirai una mole gigantesca di manuali<\/strong> e guide<\/strong> che sono state prodotte nel corso degli ultimi vent’anni da autori vari e che sono indirizzate sia al principiante che all’esperto. Entro breve ti troverai coinvolto in<\/span> gruppi presenti sui social o inserito in e-mailing list<\/span>, che raggruppano persone con il tuo stesso interesse<\/strong> per la scrittura. Al di l\u00e0 di Internet esistono poi diversi gruppi di scrittura locali, che ti offrono l’occasione di tessere nuove relazioni<\/span>.<\/p>\n

7) Scrivendo tutti i giorni riconsideri la tua di carriera<\/h3>\n

Scrivere tutti i giorni, leggere articoli, libri, testi, ti aprir\u00e0 nuove prospettive<\/strong> rispetto al tuo percorso di carriera. Si stima che la<\/span> percentuale di persone che aspirano a scrivere un libro si attesti intorno all’80%<\/span>. Questo vuol dire che diventare un autore di<\/em> successo<\/em> <\/a>\u00e8 un’ambizione segreta di molti. Anche se la scrittura adesso non costituisce il tuo lavoro<\/strong> a tempo pieno, \u00e8 probabile che questa consuetudine ti conduca a spendere gran parte del tuo tempo libero di fronte ad una tastiera, spingendoti a riformulare i tuoi piani di carriera<\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sai che scrivere tutti i giorni ti consente di ottenere benefici incredibili? Conosci gli straordinari vantaggi di una mente allenata a scrivere tutti i giorni? L’esercizio quotidiano alla scrittura pu\u00f2 risultare un’abitudine molto soddisfacente ed addirittura potrebbe aiutarti a realizzare enormi cambiamenti! Molte persone si allenano a scrivere tutti i giorni tenendo un diario privato, […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":21945,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,6],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21937"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21937"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21937\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}