{"id":21897,"date":"2016-02-25T07:00:14","date_gmt":"2016-02-25T06:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/?p=21897"},"modified":"2016-02-24T11:32:17","modified_gmt":"2016-02-24T10:32:17","slug":"motivazione-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/motivazione-1\/","title":{"rendered":"Motivazione: 10 Mosse per rigenerare la tua Spinta motivazionale"},"content":{"rendered":"

La tua motivazione<\/strong> ha subito un cambiamento sotto stress<\/strong><\/a>?<\/p>\n

Ti senti demotivato quando sei\u00a0sotto pressione?<\/p>\n

Ultimamente ti capita spesso di pensare\u00a0a quando non eri stressato e ti sentivi tanto motivato<\/strong> a fare tutto? E ora invece hai perso la motivazione<\/em> praticamente verso qualunque cosa. Ti piacerebbe risolvere questo problema<\/strong>\u00a0e ritrovare anche la motivazione sotto stress<\/u>?<\/p>\n

Basta poco per perdere la motivazione<\/strong>, ad esempio come quando ti iscrivi in palestra, dopo un mese che ci vai, ti senti gi\u00e0 pi\u00f9 in forma e quindi ti trovi precocemente a pensare che se\u00a0salti un giorno non succede nulla, eppure in pochi giorni questa cosa diventa una consuetudine.<\/p>\n

E in pochi giorni ti ritrovi di gi\u00e0 ad aver perso la buona abitudine<\/strong> di andare in palestra, cos\u00ec in poco tempo perdi la tua motivazione a fare le cose importanti per te, soprattutto quando sei preso da tante cose e sei stressato dal lavoro<\/a><\/span>.<\/p>\n

La stessa cosa in pratica la fai per tutti tuoi buoni propositi<\/strong><\/a>, che si tratti di andare a correre o di iniziare la dieta, c\u2019\u00e8 sempre qualcosa di pi\u00f9 importante che scavalca ogni tua motivazione<\/u>.<\/p>\n

Questo \u00e8 quello che viene definito il vortice della mancanza di motivazione<\/span>, basta un nonnulla e ti ritrovi stressato, troppo impegnato e privo di motivazione. Il vortice<\/em> intacca poco alla volta tutti gli ambiti della tua vita, diffondendosi come una macchia d\u2019olio.<\/p>\n

Ti senti stanco<\/strong>, afflitto<\/strong> e demotivato<\/strong> e vorresti rimettere indietro le lancette\u00a0del tempo<\/strong> <\/a>a quando invece ti sentivi pieno di forze e con tanta voglia di realizzare tante cose?<\/p>\n

E per di pi\u00f9, magari ti senti pure in colpa per questo tuo atteggiamento<\/a><\/strong> e finisci per punirti, magari mangiando fuori pasto piuttosto che seguire la tua dieta per esempio. Stai facendo delle cose che vanno contro te stesso e contemporaneamente ti stai anche perdendo il fare le cose con la giusta motivazione<\/span>.<\/p>\n

Ogni giorno ti riprometti che \u00e8 l\u2019ultima volta che ti comporti male verso te stesso, che \u00e8 solo per oggi che hai da finire il lavoro<\/strong> e che trascuri le tua passioni ed i tuoi obiettivi<\/strong><\/a>, eppure, lo sai, la storia si ripete anche domani.<\/p>\n

Ora ti senti annoiato e poi non riesci pi\u00f9 a reagire<\/strong>, vorresti sbloccare la situazione di impasse stressante<\/span>, non sai come fare, sai che sarebbe importante accedere nuovamente al tuo essere motivato<\/span>.<\/p>\n

Ti mostri privo di meta<\/strong>,<\/u> avvolto dal caos stressante del lavoro<\/a>, triste, cupo e senza motivazione<\/em>, avvolto in una nebbia di stanchezza e privo di propensioni positive<\/span> verso il lavoro e la vita.<\/p>\n

Questo \u00e8 quanto ti succede quando manca la motivazione<\/strong>, quella spinta interiore che ti conduce ad applicarti in maniera costante in una determinata attivit\u00e0,<\/u> qualunque essa sia, la motivazione ti spinge a raggiungere i risultati<\/a><\/span>, ecco perch\u00e9 la tua motivazione va risvegliata, soprattutto ora che \u00e8 assopita dallo stress<\/em>.<\/p>\n

Motivazione: come reagire allo stress<\/strong><\/h2>\n

Puoi partire dalle cose pi\u00f9 piccole<\/span>, per poi estenderle alle questioni pi\u00f9 importanti della tua vita, l\u2019importante \u00e8 che tu torni ad essere motivato<\/strong>.<\/p>\n

Fermati un secondo<\/span>, non vorrai mica vivere ancora a lungo in questa situazione di disagio<\/strong><\/a>?<\/p>\n

\u00c8 il momento di reagire!<\/p>\n

Ecco di seguito\u00a0come puoi ritrovare la tua spinta motivazionale<\/span> in soli 5 minuti <\/strong>al giorno, persino sotto stress.<\/strong><\/p>\n

Dieci mosse per rigenerare la tua motivazione:<\/strong><\/h2>\n