{"id":21731,"date":"2016-02-08T07:00:26","date_gmt":"2016-02-08T06:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/?p=21731"},"modified":"2016-02-07T17:26:30","modified_gmt":"2016-02-07T16:26:30","slug":"stress-15-suggerimenti-anti-stress-della-smilovits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/stress-15-suggerimenti-anti-stress-della-smilovits\/","title":{"rendered":"Stress: 15 Consigli della Smilovits per combatterlo"},"content":{"rendered":"

Sai che lo stress<\/em> \u00e8 causa di malesseri<\/strong> fisici e psicologici?<\/p>\n

Sai che \u00e8 possibile intervenire sullo stress<\/strong><\/a> in modo funzionale?<\/p>\n

Conosci l’esperienza della Smilovits?<\/p>\n

La giornalista Anjelica Smilovits racconta di come si sia ammalata a causa dello stress, ci racconta di come ha vissuto le varie fasi dello stress<\/span> <\/a>e di come poi sia riuscita a superarlo.<\/p>\n

Anjelica<\/u> dice che si \u00e8 ammalata per un lungo tempo dopo aver vissuto prolungati ed intensi momenti di stress<\/strong>, questo spiega \u00e8 avvenuto, poich\u00e9 all\u2019epoca non aveva ancora imparato ad influire sullo stress in maniera funzionale<\/span>.<\/p>\n

Come ha vissuto lo stress la Smilovits?<\/p>\n

Ella racconta di come vari eventi l\u2019abbiano messa nella condizione di stress cronico<\/strong>, per esempio come il tentativo di raggiungere obiettivi<\/a><\/strong> sempre pi\u00f9 alti in brevissimo tempo fuori dalla sua portata, tentando di andare oltre le proprie abilit\u00e0, cose che dunque hanno finito con l\u2019affaticarla tanto.<\/p>\n

La giornalista ci spiega che ha visto intorno a s\u00e9 tutte persone sovraffaticate che si affannavano per stare al passo coi tempi, inizialmente ha pensato di poterlo fare anche lei, \u00e8 solo dopo che si accorta che loro come lei avevano tralasciato le gravi conseguenze<\/strong>, tutti poi rammaricati di ci\u00f2.<\/p>\n

Amici, famigliari, colleghi e medici, possono testimoniare a riguardo del suo stato di salute piuttosto precario<\/span>.<\/p>\n

La Smilovits ha dichiarato che ci\u00f2 che davvero l\u2019ha portata allo stress cronico<\/em> \u00e8 stato il suo modello di pensiero<\/strong>, e la sua totale incapacit\u00e0 di gestire lo stress<\/span>, la cui conseguenza \u00e8 stata quella di avere un corpo molto ammalato, che non ha pi\u00f9 funzionato in maniera corretta.<\/p>\n

Anjelica sottolinea di come il suo organismo le avesse mandato molteplici segnali<\/strong> di mal funzionamento e di come lei imperterrita ed a lungo li abbia ignorati, consolidando cos\u00ec lo stato di stress<\/a>.<\/strong> Gli accertamenti medici hanno rilevato che i valori erano tutti alterati, la causa di tali sbalzi non era chiara.<\/p>\n

\u00c8 stato allora che Anjelica si \u00e8 rivolta ad un naturopata, dopo essersi resa conto che sarebbe stato meglio riconoscere in tempo utile i segnali di avvertimento<\/span> che il suo organismo aveva tentato di mandarle.<\/p>\n

Ecco di seguito\u00a0quali sono i segnali d\u2019allarme dello stress <\/em>da cui \u00e8 stata afflitta Anjelica, lei li elenca affinch\u00e9 anche tu possa porre attenzione<\/strong> a questi segnali d\u2019allarme dello stress<\/em> se ci sono, senza patirne silenziosamente.<\/p>\n

Segnali d’allarme dello stress<\/strong><\/h2>\n

Segni fisici di stress:<\/strong><\/h3>\n