{"id":20162,"date":"2015-02-26T07:00:36","date_gmt":"2015-02-26T06:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/?p=20162"},"modified":"2016-01-11T19:19:23","modified_gmt":"2016-01-11T18:19:23","slug":"come-aumentare-la-produttivita-personale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/come-aumentare-la-produttivita-personale\/","title":{"rendered":"come aumentare la produttivit\u00e0 personale"},"content":{"rendered":"

\"Come
\nUno dei problemi che affronta chi fa il libero professionista o chi guadagna a seconda del proprio impegno \u00e8 gestire la propria produttivit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

Lavorare auto gestendosi pu\u00f2 essere anche molto difficile. Nessuno ti impone dei ritmi, sei solo e devi governare le tue giornate, stabilendo le priorit\u00e0 e valutando quali task richiedono il maggiore impegno. Inoltre, sono tante le distrazioni per chi per esempio lavora a casa<\/a>,<\/strong> ci possono essere molteplici elementi che ti inducono a rimandare un certo compito al giorno successivo e cos\u00ec via.<\/p>\n

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Possiamo dire che \u00e8 pi\u00f9 semplice gestire la propria produttivit\u00e0 che quella degli altri. Le indicazioni e le direttive date ad altre persone sono generalmente pi\u00f9 efficaci di quelle che diamo a noi stessi.<\/p>\n

In quel caso c’\u00e8 qualcuno che presiede alla produttivit\u00e0 di altri. E’ una divisione dei lavoro che non \u00e8 possibile quando sei solo tu che devi dare conto a te stesso.<\/p>\n

Quante volte ti sei trovato con un compito da svolgere per una scadenza, magari non vicinissima e hai rimandato fino a trovarti poi in difficolt\u00e0, in prossimit\u00e0 della scadenza?<\/p>\n

Esistono per\u00f2 dei metodi, dei suggerimenti che possono aiutare ad aumentare la tua produttivit\u00e0 che adesso ti vado ad illustrare.<\/p>\n

Sicuramente pianificare i propri impegni con una schedulazione pu\u00f2 aiutare molto. In pratica si fa un elenco preliminare dei compiti della settimana, si assegnano a ciascuno di essi una priorit\u00e0<\/strong> e un numero di ore per svolgerlo, dopo di che si usa lo schema come guida del lavoro quotidiano, apportando piccole modifiche solo quando accadano degli imprevisti.<\/p>\n

In questo articolo voglio per\u00f2 parlarti di alcuni consigli che non hanno direttamente a che fare con l’individuazione di obiettivi operativi e con il loro raggiungimento quotidiano. In questo caso ti parler\u00f2 di alcuni consigli che hanno a che fare con la maniera di risvegliare l’attenzione e la concentrazione da un punto di vista biofisico. Ecco a te i…<\/p>\n

4 Consigli per Aumentare la Produttivit\u00e0 Personale<\/h2>\n

Luminosit\u00e0<\/h3>\n

Un primo elemento su cui lavorare \u00e8 l’ambiente di lavoro<\/a> <\/strong>fisico . Non devi dimenticare che il nostro organismo reagisce biologicamente alla luce, alla sua qualit\u00e0 e quantit\u00e0. Quindi \u00e8 importante non lavorare in un ambiente scuro che suggerisca al nostro corpo riposo e rilassamento<\/span>. E’ importante in particolare la luce assorbita dagli occhi, quella dei nostri monitor non \u00e8 l’ideale<\/p>\n

L’ideale \u00e8 un ambiente ben illuminato<\/strong> dalla luce del sole ma se questo non \u00e8 possibile si pu\u00f2 rimediare con una buona illuminazione con lampade dalla luce calda. Se \u00e8 possibile per\u00f2 \u00e8 bene posizionare la scrivania nei pressi di finestre luminose, con luce che viene di lato, per dare al nostro organismo la giusta dose di energia e concentrazione.<\/p>\n

Temperatura<\/h3>\n

Anche la temperatura dell’ambiente di lavoro gioca il suo ruolo, in maniera contro-intuitiva per\u00f2. In particolare studi sulla produttivit\u00e0 hanno dimostrato che una temperatura alta\u00a0ha un effetto positivo sul numero di errori commessi da chi lavora abbassandoli vertiginosamente. Il consiglio \u00e8 quindi di non lavorare in ambienti troppo freschi<\/strong>.<\/p>\n

Rumori<\/h3>\n

Il rumore \u00e8 un altro elemento che pu\u00f2 aiutare la concentrazione<\/strong>. In una giornata in cui sei particolarmente improduttivo puoi provare l’esperienza di lavorare in un bar seduto al tavolino. I rumori di sottofondo di un bar, con il suono indifferenziato delle conversazioni, di piatti e bicchieri pu\u00f2 aiutare a concentrarti. Studi americani dimostrano come i rumori di sottofondo aiutino la concentrazione<\/span>. In pratica, se nessuno ti coinvolge in una conversazione, ti troverai ad attivare tutte le tue capacit\u00e0 di concentrazione e un ruolo positivo giocher\u00e0 anche la sensazione di essere osservato. Anche questa \u00e8 una verit\u00e0 contro intuitiva che vale la pena sperimentare di persona.<\/p>\n

Riposo<\/h3>\n

Un altro consiglio che voglio darti \u00e8 quello di fare un breve riposino a met\u00e0 giornata, se ne hai la possibilit\u00e0<\/strong>. Per molte persone funziona come una vera e propria carica, come se si cominciasse una nuova giornata. Quella fase di rilassamento di mezz’ora ti doner\u00e0 una maggiore freschezza e ti permetter\u00e0 di ricominciare quasi come all’inizio di una nuova giornata.<\/p>\n

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Vuoi dire la tua ? Lascia un commento e arricchisci cos\u00ec i contenuti di questa Pagina\/articolo! \u00a0<\/strong><\/p>\n

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