![\"Yoga:](\"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/yoga-fa-bene-alla-carriera.jpg\")
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Quello che segue \u00e8 un guest post di Claudia Lemmi, collega formatrice e scrittrice\u00a0attiva nel web da diversi anni, specializzata sui temi del benessere, la spiritualit\u00e0 e la crescita personale.\u00a0\u00a0In questo articolo Claudia ci parla di un argomento davvero interessante “L’impatto benefico dello yoga sulla nostra carriera”. Buona lettura!<\/p>\n
Vuoi avere risultati migliori nella sfera lavorativa<\/i>? Certo, \u00e8 importante concentrarsi sul proprio lavoro e investirci del tempo, ma se la mente e il corpo non sono in uno stato di benessere, per quanti sforzi tu possa fare, ti sembrer\u00e0 di non raggiungere mai i tuoi obbiettivi.<\/span> Oggi ti elencher\u00f2 sette motivi per cui lo yoga fa bene alla tua carriera.<\/b> Praticare regolarmente lo yoga ti dar\u00e0 quella spinta in pi\u00f9!<\/p>\n <\/p>\n Quando siamo stressati non riusciamo a concentrarci efficacemente sul nostro lavoro. Il tempo sembra volare via e gli obbiettivi quotidiani rimangono sempre in sospeso.<\/p>\n Questa pratica richiede una grande concentrazione. Dovrai assumere determinate posizioni per alcuni minuti e rimanere in perfetto equilibrio. Quando riuscirai a padroneggiare lo yoga, ti accorgerai come la concentrazione migliorer\u00e0 in tutte le sfere della vita. Compresa la carriera!<\/p>\n Non puoi dedicarti 12 ore al giorno al lavoro e non pensare mai al tuo corpo. Presto o tardi la mente ne risentir\u00e0. Lo yoga pu\u00f2 diventare il tuo hobby. Praticalo ogni giorno per almeno 20 minuti. Distoglierai il pensiero dal lavoro e ti rilasser\u00e0! Dopo, quando tornerai ai tuoi impegni, riuscirai a concentrarti 100 volte meglio!<\/p>\n Pratica lo yoga con i tuoi collaboratori o colleghi.\u00a0La comunicazione all’interno del gruppo diventer\u00e0 pi\u00f9 efficace.<\/p>\n Ti capita mai di lavorare in maniera automatica, senza neanche renderti conto di cosa stai davvero facendo? Lo yoga ti stimola ad essere presente in ogni momento della tua vita.<\/b> Dedicando tutta la tua concentrazione sul compito che stai portando avanti.<\/p>\n Ti arrabbi se le cose non vanno come avresti voluto, passando cos\u00ec minuti (o ore) preziosi a pensare ai problemi, senza riuscire a risolvere nulla. Lo yoga non \u00e8 solo una pratica fisica, ma anche spirituale. Ti insegna che le arrabbiature momentanee sono solo un ostacolo alla tua carriera.<\/p>\n Cosa c’entra adesso con il lavoro? C’entra eccome! Se sei ammalato o ti senti debole, non potrai mai rendere quando vorresti nei tuoi progetti! Le posizioni yoga aiutano il tuo organismo ad espellere le tossine, rilassare i muscoli e migliorare la circolazione sanguigna e linfatica.<\/p>\n Ti ammalerai molto meno e riuscirai a vivere le tue giornate e il tuo lavoro molto pi\u00f9 efficacemente!<\/p>\n Se vuoi approfondire visita\u00a0\u00a0www.benesserenergia.it<\/a><\/p>\n Informazioni sull’autrice<\/span><\/p>\n1. Lo yoga riduce lo stress.<\/b><\/h2>\n
2. Lo yoga ti aiuta a concentrarti.<\/b><\/h2>\n
3. Trova il tempo per te! <\/b><\/h2>\n
4. Pratica lo yoga con i tuoi collaboratori o colleghi<\/b>.<\/h2>\n
5.\u00a0Lo yoga ti stimola ad essere presente<\/h2>\n
6. Prendi le cose in maniera meno personale!<\/b><\/h2>\n
7. Lo yoga dona benessere fisico.<\/b><\/h2>\n
![\"yoga](\"https:\/\/www.professioneformatore.it\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Imm-profilo.png\")
Claudia Lemmi:\u00a0<\/strong>\u00a0Claudia Lemmi, attiva nel web da diversi anni, scrivere \u00e8 la mia professione e la mia passione. Specializzata sui temi del benessere, la spiritualit\u00e0 e la crescita personale.<\/p>\n