{"id":17633,"date":"2012-01-30T07:00:07","date_gmt":"2012-01-30T06:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/?p=17633"},"modified":"2013-06-12T10:39:47","modified_gmt":"2013-06-12T08:39:47","slug":"51-consigli-per-avere-una-vita-migliore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/51-consigli-per-avere-una-vita-migliore\/","title":{"rendered":"51 consigli per avere una vita migliore"},"content":{"rendered":"

\"Una<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Quanto adoro le liste !
\nSe segui professioneformatore.it<\/strong> gi\u00e0 da tempo e non sei capitato qui per caso ti sarai reso conto che adoro le liste negli articoli, in quanto in poco spazio concentrano grandi quantit\u00e0 di informazioni.<\/p>\n

“Voglio una vita migliore<\/strong>” . Non sai quante volte mi sono sentito ripetere questa frase quando faccio aula. In tutti i miei corsi sia che faccia aule di marketing personale che di orientamento La richiesta di una “Vita Migliore” sembra essere la principale richiesta dei miei allievi. Chi pu\u00f2 biasimarli! Dietro questa richiesta si nascondono per\u00f2 altri tipi di richiesta. Quando chiedo cosa intendi con “Vita Migliore<\/em>“, le risposte sono le pi\u00f9 varie e fanno riferimento alla capacit\u00e0 di vivere pi\u00f9 serenamente, raggiungere pi\u00f9 risultati, avere chiarezza di obiettivi e semplificarsi l’esistenza!<\/p>\n

Il tema della semplificazione e del miglioramento della propria vita attraverso piccoli accorgimenti \u00e8 tra gli argomenti di crescita e sviluppo personale che mi ha sempre affascinato di pi\u00f9. Forse perch\u00e9 io stesso ho una vita frenetica e piena di impegni, per non dire incasinata, forse perch\u00e9 il mio sogno \u00e8 di costruirmi una vita semplice lineare e produttiva come il modello proposto da Leo Babauta nel suo blog. E ad essere sincero anche io mi dico spesso “voglio una vita migliore” !<\/p>\n

Girando in rete in questi anni ho raccolto, tra i vari siti americani che si occupano di sviluppo personale e time management, migliaia di consigli su come “ottenere una vita migliore”. Tra i tanti ho selezionato questi 51 consigli che spero siano per te un spunto per confrontarti con questo tema che mi affascina tanto e una fonte di ispirazione per migliorare la qualit\u00e0 della tua vita. Va da se che questa lista \u00e8 una selezione del tutto personale di “tips”. Quando hai finito di leggerla se vuoi puoi lasciarmi un feedback oppure puoi aggiungerne qualcuna anche tu!<\/p>\n

Ecco a te i 51 consigli su come ottenere \u00a0“Una vita migliore” di Luciano Cassese.<\/h3>\n

1. Segui il principio del rasoio di Occam : \u00ab \u00c8 inutile fare con tanto di pi\u00f9, quello che si pu\u00f2 fare con meno. \u00bb<\/p>\n

2. Circondati di cose belle, perch\u00e9 quando lo fai ti ricordi il motivo per il quale lavori.<\/p>\n

3. Evita di trascorrere il tuo tempo con persone negative che assorbono la tua energia la tua vitalit\u00e0 e che ti trasmettono tristezza.<\/p>\n

4. Trascorri un po’ del tuo tempo in una lenta contemplazione della natura, ti aiuter\u00e0 a raccogliere idee e ispirazioni che ti saranno poi utili per far decollare i tuoi progetti professionali. \u00c8 cos\u00ec che sono nati i miei progetti migliori.<\/p>\n

5. Identifica cosa \u00e8 importante per te, scegli le tue priorit\u00e0, e dedicati a quelle. Lascia cadere quelle attivit\u00e0 che non portano gioia nella tua vita e non ti avvicinano ai tuoi sogni. Ripetiti questo consiglio di un grande uomo: “il nostro tempo \u00e8 troppo breve per vivere la vita di qualcun altro” S.Jobs.<\/p>\n

6. Trascorri il tuo tempo con le persone che ami. Fai diventare questa azione una abitudine. Dopo un po’ ti renderai conto che ti guarir\u00e0 dall’ansia.<\/p>\n

7. Segnati tutti i passaggi che compi per completare ogni attivit\u00e0 nella quale sei impegnato pi\u00f9 spesso e trova un modo per semplificare e accorciare il processo. Ottimizza i tempi delle azioni routinarie e libera il tempo per quelle attivit\u00e0 che ti portano velocemente verso i tuoi obiettivi e che ti fanno stare bene .<\/p>\n

8. Crea rituali, routine, e tradizioni. Ti aiuteranno a gestire le priorit\u00e0 della vita. Fai come si fa per festeggiare il compleanno. Il compleanno \u00e8 l’occasione per gioire della presenza di una persona nella tua vita. Allo stesso modo inventa occasioni e rituali per festeggiare le cose belle che hai. In questo modo ti ricorderai delle cose importanti e delle persone che ami, e lo farai con il pilota automatico.<\/p>\n

9. Sii spontaneo ma non rude.<\/p>\n

10. Acquista, ogni volta che puoi, cibo biologico e prodotti locali.<\/p>\n

11. Trova uno sport o un’attivit\u00e0 fisica che ti piace e svolgila spesso. Forse questo ti sembrer\u00e0 banale ma lo sport aiuta a vivere meglio. Se ti muovi non solo consumi calorie ma, produci endorfine che fanno bene al morale e ti danno l’opportunit\u00e0 di stare meglio.<\/p>\n

12. Fai un po’ di meditazione. La meditazione non \u00e8 una cosa faticosa ma un modo per ascoltare la tua vera voce interiore. Impara a fare silenzio nella tua mente. Non sono certo un assiduo praticante ma quando la pratico mi da tanti risultati. Provaci anche tu ci troverai un tesoro inaspettato!<\/p>\n

13. Segui le tue intuizioni. Ascolta la tua voce interiore . Cerca pi\u00f9 spesso dentro te stesso le risposte che ti servono. Fallo con fiducia e ci troverai delle grandi opportunit\u00e0. I miei progetti migliori sono nati cos\u00ec.<\/p>\n

14. Sdraiti su un bel Prato di tanto in tanto.<\/p>\n

15. Quando serve, vai piano (rallenta) rilassati.<\/p>\n

16. Smettila di lottare continuamente.<\/p>\n

17. Lascia andare il passato. Non pensare continuamente alle cose di ieri. I ricordi sono spesso una zavorra pesante che non ci fa decollare.<\/p>\n

18.Vai a piedi dovunque puoi arrivarci oppure usa la bici. Usa un po’ di meno l’auto e il motorino.<\/p>\n

19.Tieni solo una o al massimo due carte di credito, e tieni sotto controllo le spese a debito.<\/p>\n

20.Segui la legge di Parkinson\u2019s: imposta un limite di tempo per ogni compito ed attieniti ad esso<\/p>\n

21. Apri le finestre e fai entrare spesso aria fresca<\/p>\n

22. Fai sport regolarmente .<\/p>\n

23. Vivi con il tuo significato<\/p>\n

24. Dormi di pi\u00f9 . Ti aiuter\u00e0 ad essere pi\u00f9 produttivo pi\u00f9 efficace e pi\u00f9 efficiente.<\/p>\n

25. Fai solo una cosa alla volta e fai tutto con la piena presenza mentale.<\/p>\n

26. Ridi spesso, ti fa bene all’umore alla salute e al successo personale e negli affari.<\/p>\n

27. Non preoccuparti di piacere necessariamente a tutti.<\/p>\n

28. Impara a dire no in modo costruttivo.<\/p>\n

29. Impara a delegare .<\/p>\n

30. Paga qualcuno per sbrigare le cose che non ami fare come fare la dichiarazione dei redditi, le faccende domestiche, le pratiche amministrative.<\/p>\n

31. Crea un men\u00f9 a base di cibi sani e naturali e nutriti regolarmente con quelli.<\/p>\n

32. Crea una lista di cose semplici che ti apportano piacere e di modi per celebrare la vita (feste, ricorrenze, anniversari) e indugia spesso in queste cose.<\/p>\n

33. Alzati sempre presto la mattina.<\/p>\n

34. Decidi con chiarezza cosa vuoi dalla vita. Niente complica di pi\u00f9 la propria esistenza come l’avere obiettivi vaghi.<\/p>\n

35. Componi la tua definizione di successo; assicurarsi che ti incoraggi a lottare per raggiungere i tuoi desideri autentici e allo stesso tempo ti permetta di godere il viaggio che stai intraprendendo. Ispirati a quello che diceva Christopher Morley sul successo: “C’\u00e8 un solo tipo di successo. Per poter passare la vita a modo tuo. ”<\/p>\n

36. Smettila di paragonarti continuamente agli altri. La vera gara nella vita \u00e8 con se stessi!<\/p>\n

37.Sii leale. Sii onesto. Sii affidabile. Sii generoso. Rispetta gli altri.<\/p>\n

38. Sviluppa abitudini positive come ad esempio :fare regolare esercizio fisico e risparmiare mensilmente almeno il 10% del tuo reddito.<\/p>\n

39. Elimina almeno due abitudini negative all’anno, come fumare, o guardare troppa televisione.<\/p>\n

40. Identifica le 4 o 5 cose pi\u00f9 importanti della tua vita. Leo Babauta per esempio ha identificato la sua famiglia correre regolarmente, scrivere, e leggere come le 4 cose pi\u00f9 importanti della sua vita. Le tue quali sono?<\/p>\n

41. Svuota la tua casella di posta elettronica.<\/p>\n

42. Utilizza un semplice sistema di archiviazione semplice.<\/p>\n

43. Smettila di cercare di cambiare le persone. Perdi solo energie. Gli altri sono gi\u00e0 perfetti cos\u00ec come sono.<\/p>\n

44. Pianifica il tempo delle tue vacanze ogni anno. Le vacanze non solo sono importanti per il tuo riposo ma, anche come fonte di idee e ispirazioni!<\/p>\n

45. Affronta un solo obiettivo alla volta, invece di cercare di portare avanti molte cose assieme.<\/p>\n

46. Abbandona il mito della perfezione e scegli di essere sempre “il meglio che puoi”.<\/p>\n

47. Quando organizzi il tuo tempo, invece di avere tonnellate di elementi in un’incredibilmente lunga lista di cose da fare, tieni separati i progetti dai singoli compiti. I progetti rappresentano gli obiettivi di alto livello, mentre le attivit\u00e0 sono i punti di azione individuale che sono necessari per completare ogni progetto.<\/p>\n

48. Concediti il lusso di essere te stesso.<\/p>\n

49. Tieni sempre a mente il vecchio adagio: un posto per ogni cosa ogni cosa a suo posto.<\/p>\n

50. Ripulisci il tuo spazio dalle cose vecchie. Sbarazzarti di tutto ci\u00f2 che ti ricorda di persone o di tempi passati che possano riportarti alla memoria ricordi infelici.<\/p>\n

51. Non prendere pi\u00f9 del necessario.<\/p>\n

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E tu cosa aggiungeresti a questa lista per ottenere una “Vita Migliore” ?<\/p>\n

In tutta sincerit\u00e0 quale consiglio ti sentiresti di aggiungere a questa lista ?<\/p>\n

Sentiti libero di aggiungere un tuo consigli inviando un commento a questo Post qui sotto !<\/p>\n

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