{"id":13978,"date":"2010-09-15T22:41:00","date_gmt":"2010-09-15T21:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/?p=13978"},"modified":"2015-12-21T11:32:41","modified_gmt":"2015-12-21T10:32:41","slug":"organizzati-la-vita-con-zen-to-done","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.professioneformatore.it\/organizzati-la-vita-con-zen-to-done\/","title":{"rendered":"Organizzati la vita con Zen to done"},"content":{"rendered":"

Zen to done organizzati la vita\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n


\n<\/strong><\/a><\/p>\n

Viviamo in un mondo frenetico che gira sempre pi\u00f9 veloce, travolti da milioni di stimoli, distratti da migliaia di possibilit\u00e0, schiacciati da centinaia di cose da fare. Spesso la sensazione pi\u00f9 ricorrente \u00e8 che avremmo bisogno di giornate pi\u00f9 lunghe.<\/p>\n

Quante volte ti sei detto \u201cvorrei una giornata di 48 ore\u201d ?<\/p>\n

<\/p>\n

La mancanza di tempo non solo ci priva di tante opportunit\u00e0 di Crescita e ci stressa costringendo molti di noi a combattere per essere sempre in orario, ma riempie le nostre giornate di fastidiosi sensi di colpa, e di confusione. Lo stress non nasce dal fatto di avere tante cose da fare ma dal non riuscire a portarle a termine.<\/p>\n

Ogni volta che infatti rinunciamo a fare qualcosa per mancanza di tempo, quella rinuncia ad un dovere (sia pur secondario) o a un piacere che sentivamo di meritare, lascia inevitabilmente una traccia di rimpianto.<\/p>\n

Se il tempo \u00e8 la risorsa pi\u00f9 scarsa, \u00e8 per\u00f2 anche la risorsa pi\u00f9 democratica e popolare che c’\u00e8. Ci sono persone molto pi\u00f9 ricche di noi, fisicamente pi\u00f9 belle, pi\u00f9 intelligenti di noi, ma nessuno vive giornate con pi\u00f9 di 24 ore.<\/p>\n

Come mai allora ci sono persone che riescono a seguire tutte le loro inclinazioni, a dedicarsi con affetto alla propria famiglia, ad avere successo nel lavoro e a divertirsi con gli amici, a fare sport e trascorrere week end spensierati. E qualcun altro, invece, vive perennemente in conflitto con l’orologio e l’agenda schiacciati da attivit\u00e0 che non vorrebbero fare ma sentono che devono farle?<\/p>\n

Zen to done<\/a><\/strong>, l\u2019e-book scritto da Leo Babauta<\/strong>, uno dei blogger pi\u00f9 famosi del mondo, \u00e8 stato recentemente tradotto in italiano da Leonardo Di Paola e Viviana Taccione<\/strong>. \u00c8 un testo di grande rilevanza per la crescita personale, con particolare attenzione all\u2019efficienza, l\u2019organizzazione e la produttivit\u00e0, allo scopo di semplificare la nostra vita, considerando solo le cose che hanno importanza maggiore.<\/p>\n

L\u2019autore stesso dichiara di essersi ispirato alle teorie di Stephen Covey (Le 7 regole per avere successo) e David Allen (Detto, fatto) sull\u2019efficienza, con l\u2019intento di creare un metodo assai pi\u00f9 semplice e pratico. Babauta fa della semplificazione l\u2019elemento chiave della sua vita: dopo aver vissuto per diverso tempo in un\u2019isola del pacifico (niente di esotico), si \u00e8 di recente trasferito a San Francisco per dare migliori opportunit\u00e0 di studio ai suoi sei figli. Il suo blog Zen Habits, tutto incentrato sulla semplificazione e l\u2019ottimizzazione dell\u2019esistenza, \u00e8 seguito da pi\u00f9 di centomila persone ed \u00e8 stabilmente tra i primi cento al mondo.<\/p>\n

Non si tratta del solito testo sul self-help denso di consigli utili, ma difficilmente applicabili; in questo caso siamo di fronte a un metodo che consiste in dieci semplici passi, facili e immediatamente attuabili, con cui si riesce ad ottenere subito un aumento considerevole della qualit\u00e0 giornaliera della vita.<\/p>\n

I dieci passi si possono cos\u00ec riassumere:<\/p>\n

Raccogli<\/strong>: Seleziona un numero limitato di posti dove raccogliere la corrispondenza \u2014 una vassoio sulla scrivania, la tua e-mail \u2014 e raccogli tutto l\u00ec. Usa una Moleskine, i post-it, o qualunque altro metodo per te facile da usare per annotare pensieri, liste di cose da fare, numeri di telefono, e qualsiasi altra cosa devi o vuoi tenere a mente durante la giornata. Importante che siano tutti nr\u00ecello stesso posto.<\/p>\n

Processa<\/strong>: Esamina queste raccolte e decidi cosa fare per ogni elemento \u2014 eliminarlo, passarlo a qualcun altro, occupartene da s\u00e9, occupartene dopo, o conservarlo come riferimento. Continua finch\u00e9 non hai esaurito tutti gli elementi. Domani fallo di nuovo.<\/p>\n

Pianifica<\/strong>: Trascorri del tempo all\u2019inizio di ogni settimana decidendo quali sono i cinque maggiori progetti che vuoi portare avanti nell\u2019arco della settimana. Ogni mattina (o la sera prima) elenca i tre obiettivi pi\u00f9 importanti che vuoi conseguire il giorno dopo. Mettili in cima alla tua lista di cose da fare, e falle.<\/p>\n

Fai<\/strong>: Scegli uno tra gli obiettivi pi\u00f9 importanti, dedicagli un largo intervallo di tempo senza alcuna distrazione (email, telefono, qualsiasi programma non ti serva per raggiungere l\u2019obiettivo, ecc.) , smetti solo se :<\/p>\n

a) il tempo \u00e8 terminato, o
\nb) hai finito.<\/p>\n

Semplificare, \u00e8 il metodo pi\u00f9 affidabile<\/strong>: \u00e8 il consiglio di Babauta per organizzare un metodo con cui vivere senza complicazioni. Babauta usa poche applicazioni web, un tacquino, un calendario e un solo gruppo di files, ma dice qualsiasi cosa funzioni senza darvi troppo impiccio va bene.<\/p>\n

Organizza<\/strong>: Tieni ogni cosa in un posto che sia logico e che riduca l\u2019energia di cui hai bisogno per a) trovarlo e usarlo, e b) rimetterlo a posto.<\/p>\n

Riesamina<\/strong>: Durante il riesame settimanale, dovresti controllare i tuoi obiettivi annuali, vedere quali progressi hanno fatto nell\u2019ultima settimana e quali sono i passi da fare per proseguire nella settimana a venire. Una volta al mese, si deve dedicare un po\u2019 pi\u00f9 di tempo ad un ulteriore controllo e cos\u00ec una volta all\u2019anno.<\/p>\n

Semplifica<\/strong>: Riduci i tuoi obiettivi e i tuoi compiti all\u2019essenziale. Se tenti di adempiere a tutti i compiti che ti si presentano sarai presto sovraccarico e non avrai dato sufficiente attenzione a quelli pi\u00f9 importanti. Controlla la tua lista di obiettivi ed elimina tutto eccetto quelli fondamentali, cerca di fare in modo che siano allineati con i tuoi obiettivi annuali e di vita, semplifica il flusso di informazioni in entrata.<\/p>\n

Routine<\/strong>: Organizza e mantieni delle routine (procedure). Una routine mattutina (per esempio) potrebbe includere guardare il calendario, controllare le tue liste contestuali, identificare i compiti essenziali della giornata, fare esercizio fisico, controllare la mail e i propri posti di raccolta della corrispondenza, adempiere al primo compito. Una routine serale potrebbe includere ricontrollare mail e posti (di nuovo), riesaminare la giornata, aggiornare il diario, prepararsi per il giorno dopo. Una routine settimanale include un giorno per le commissioni, un giorno per la famiglia, un giorno per il bucato, ecc.
\n\u00c8 tutto affidato a te. Lascia solo che la routine lavori per te.<\/p>\n

Trova la tua passione<\/strong>: Trova un lavoro che ti appassiona. Questi consigli sono utili per gestire al meglio i compiti e gli obiettivi della tua vita e per non rimandarli. Ma se il tuo lavoro ti appassioner\u00e0, non rimanderai, sar\u00e0 un piacere svolgerlo e vorrai averne di pi\u00f9. Fa che il lavoro della tua vita diventi la tua passione e la tua lista di compiti diventer\u00e0 una lista di premi.
\nIl testo \u00e8 molto chiaro, semplice ed immediato.<\/p>\n

Zen to Done<\/a><\/strong> e’ un semplice, intuitivo, geniale, pratico, risolutivo sistema per la gestione del tempo e della produttivit\u00e0 a casa e sul lavoro. \u00c8 a dir poco fantastico, semplice da seguire e i suggerimenti sono realizzabili facilmente!\u00a0io l\u2019ho letto quest\u2019estate in vacanza.<\/p>\n

la cosa piu’ bella e’ che gia’ dai primi capitoli si puo’ approfittare dei suggerimenti… non devi leggerti 120 pagine e poi alla fine finalmente capire cosa devi fare!<\/p>\n

Il prezzo attuale \u00e8 talmente basso che vale veramente la pena prenderlo al volo, solo 9,70 euro<\/a><\/strong> (invece di 49,00) da pagare con Paypal.<\/p>\n

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