Commenti a: Buon Umore: 6 Modi per ritrovarlo anche in inverno https://www.professioneformatore.it/buon-umore-6-modi-per-ritrovarlo-anche-in-inverno/ Risorse per formatori e coach eccellenti Sun, 03 Jan 2016 17:35:36 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.12 Di: Danilo https://www.professioneformatore.it/buon-umore-6-modi-per-ritrovarlo-anche-in-inverno/#comment-26698 Wed, 30 Apr 2014 09:21:13 +0000 https://www.professioneformatore.it/?p=19635#comment-26698 Vero, aggiungerei anche:1- sorridi 2- usa una fisiologia potenziante, visto che corpo e mente sono allineati, se usi la fisiologia di un guerriero ( petto in fuori, sguardo verso l’orizzonte, spalle larghe ecc…) anche il tuo stato d’animo cambia 3- ciò su cui ti focalizzi: focalizzati sulle opportunità e sulle soluzioni, usa il tuo dialogo interno in modo potenziante(ciò che dici a te stesso); visto che il cervello trova sempre delle risposte a ciò che ti dici, vai davanti allo specchio e chiediti:” perchè sono di buon umore oggi?” “come posso rendere speciale questo giorno?” sarà la tua mente a trovare le risposte, limitati a farti le domande giuste e le risposte arriveranno 🙂

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